Știu ce spune calendarul, că a trecut deja o lună din primăvara lui 2018, dar noi știm mai bine că abia în urmă cu două săptămâni am renunțat la geaca de iarnă. Abia acum ne bucurăm dacă ne prinde o ploaie ușoară când suntem afară, ne facem curaj să ieșim la o plimbare lungă în natură și să așteptăm răsăritul pe acoperișul unei clădiri înalte.

Tehnică de relaxare pentru reducerea stării de anxietate

Activitati de primavara

Însă bucuriile primăverii nu se rezumă la atât. Primăvara, când natura renaște, și parcă noi odată cu ea, este timpul să facem mult mai multe pentru plăcerea noastră.

Eu una am chef să fac cam tot ce făceam în copilărie: vreau să mă plimb în apropierea blocului cu cea mai bun prietenă și să mâncăm înghețată, vreau să fac baloane din săpun, să sar în bălțile care se formează după ploaie și să mă plimb cu bicicleta.

Mai mult, îmi vin și niște pofte noi, cum ar fi să organizez o petrecere cu ceai la care să îmi invit prietenele pe care le știu de ani buni.

Ah, și cu siguranță simt dorința de a mă reîntoarce în casa bunicilor, să petrec un weekend întreg în livadă și în ogradă, printre boboci de rață, gâște și găini.

Așadar, îți propun să iei un carnețel drăguț și să îți notezi cele 20 de activtăți pe care te provoc să le bifezi primăvara asta.

  • 1. Plimbă-te în ploaie
  • 2. Înalță un zmeu
  • 3. Privește răsăritul
  • 4. Plimbă-te în natură
  • 5. Fă curățenie de primăvară
  • 6. Fă baloane din săpun
  • 7. Ieși la picnic
  • 8. Surprinde un curcubeu
  • 9. Plantează semințe sau bulbi de flori
  • 10. Ia micul dejun în oraș
  • 11. Cumpără flori proaspete
  • 12. Citește o carte bună
  • 13. Sari în bălțile de după ploaie
  • 14. Hrănește puii de rață
  • 15. Plimbă-te cu bicicletă
  • 16. Organizează o petrecere cu ceai
  • 17. Răsfață-te cu ceva ce îți face plăcere
  • 18. Petrece-ți ziua într-o livadă
  • 19. Petrece-ți ziua făcând o faptă bună
  • 20. Fă-ți poze printre copacii înfloriți

Activitati de primavara

Sursa Foto: Shutterstock/By Lithian

Crede-mă că te vor bucura mult toate aceste “sarcini”, te vor relaxa și te vor face să vezi frumosul pe care viața vrea să ți-l ofere, dar preocupările de zi cu zi nu te lasă să îl primești. Ia-le chiar și ca pe tehnici de relaxare care te scapă de anxietate și te scot din depresie. Fii curajoasă și fă tot ce îți dorești, nu mai amâna momentul!

Acum este momentul să fii fericită! Acum este momentul să recuperezi clipele pierdute din cauza programului încărcat și rapidității cu care lăsăm zilele să treacă.

Sursa Foto Front Page: Shutterstock/By Versta

4 activități relaxante pentru zilele ploioase
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: