Am adunat pentru voi o colecție de cărți pe care le vei adora și pe care cu siguranță ar fi mai mare păcatul să le ratezi. Fac parte nu doar din temelia culturii emoționale pe care fiecare femeie ar trebui să o aibă dar sunt și parte din procesul de creștere și dezvoltare prin care trecem fiecare. Lectură plăcută!
Despre somn - Matthew Walker
Cartea este disponibila aici
O lectura incantatoare, obligatorie, atat pentru cei care sufera de tulburari de somn, cat si pentru cei care doresc sa inteleaga rolul vital pe care acesta il are in starea de sanatate optima. Somnul repara armura sistemului nostru imunitar, ajutand in lupta impotriva elementelor maligne, prevenind infectiile si tinand la distanta tot felul de boli. Somnul reface starea metabolica a corpului prin ajustarea in detaliu a echilibrului dintre insulina si glucoza din sange. Somnul adecvat se leaga strans de forma in care se afla sistemul nostru cardiovascular, scazand tensiunea arteriala si in acelasi timp mentinandu ne inimile in conditii optime.
-
Carmen Ioana OlteanuUn român în topul mondial al științei: student la Cornell, cu cinci...
-
Carmen Ioana OlteanuJaponia și Vietnam în topul destinațiilor preferate de români....
-
ClaraMETRO BOOMIN, PENTRU PRIMA DATĂ ÎN ROMÂNIA, LA UNTOLD X, CU...
-
Carmen Ioana OlteanuProvocări nebune - Top 10 idei pentru petreceri și prieteni
-
Maria CrisanMariah Carey, regina Crăciunului: Cum câștigă milioane doar din All...
-
ClaraWishFest aduce din nou magia lampioanelor la București! Mii de...
-
Maria CrisanCâți bani face Mariah Carey din hitul de Crăciun? Suma anuală este...
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
