Încrederea în sine este un fenomen pentru care fiecare persoană luptă! Este foarte important să fii o persoană încrezătoare, alături de care oamenii să se simtă în siguranță și care să își expună punctele de vedere fără a ține cont de judecățile celor din jur. Mai mult decât atât, există o vorbă care spune că dacă tu nu ai încredere de sine, atunci nimeni nu își va pune propria încredere în mâinile tale.
Ce înseamnă încrederea de sineÎncrederea de sine este un concept extrem de discutat! Acesta a devenit de interes în urmă cu 50 de ani, atunci când psihologul Nathaniel Branden a susținut că există foarte multe probleme la nivel emoțional și psihologic, care pleacă dintr-o neîncredere în sine. De atunci, părinții, profesorii și terapeuții au semnalat lipsa de încredere în propria persoană ca fiind o reală problemă, ce merită discutată și dezbătută. Pentru a fi mai ușor de înțeles întregul articol, vom pleca de la ceea ce considerăm noi că reprezintă încrederea și stima de sine.
Specialiștii în domeniul psihologiei au definit încrederea de sine ca fiind capacitatea unei persoane de a avea un nivel înalt de certitudine cu privire la propriile păreri, idealuri, convingeri și principii. Mai mult decât atât, încrederea în sine are în față o proiectare a viitorului, bazată pe experiențele din trecut.
De ce nu am încredere în mineO întrebare pe care foarte mulți oameni și-o pun în ziua de astăzi este „de ce nu am încredere în mine?”. Pentru a oferi un răspuns corect și apreciativ pentru publicul larg, voi menționa faptul că există un cumul de factori care influențează încrederea de sine sau lipsa acesteia.
Așadar, o persoană poate fi lipsită de încrederea în sine din mai multe considerente.
-
Kudika
Accesorii de laptop: esențiale pentru o experiență completă
-
Kudika
Patru lucruri pe care să le știți atunci când alegeți anvelopele
-
Kudika
MIRACOLELE DOCTORULUI LEON DĂNĂILĂ. CELE 7 SECRETE ALE LONGEVITĂȚII...
-
Kudika
Violeta Bănică, adevărul despre iubitul mamei sale. Cum se înțelege...
-
Kudika
Familia Regală Britanică traversează o perioadă dificilă....
-
Kudika
Smiley rupe tăcerea și explică de unde a pornit ideea piesei S-a...
-
Kudika
Ilinca Vandici, viața după divorț! Ce decizie a luat vedeta în...
-
Kudika
Dansatoarea lui Dorian Popa,mărturisiri despre relația cu artistul....
-
Maria Crisan
INNA prezintă Queen Of My Castle în colaborare cu Kris Kross Amsterdam
Pentru a reuși să ai mai multă încredere în sine, trebuie să lucrezi foaret mult cu propria ta persoană. Acest lucru poate reprezenta, pe de o parte, discuțiile profunde și intense cu propriul tău suflet, pentru a stabili de ce nu ai această încredere în sine despre care toată lumea vorbește în ultimii ani. Dacă nu reușești să descifrezi motivul sau pur și simplu, nu știi în ce direcție să te îndrepți, cere ajutorul unui specialist. Terapeuții și psihologii te pot ajuta să capeți încredere în propriile tale forțe!
Un alt aspect de care trebuie să ții cont atunci când vorbim despre încrederea în sine este cel al anturajului și al canalelor media pe care le consumi. De foarte multe ori, tinerii sunt influențați de cercul lor de prieteni descurajatori, care nu doresc să le crească încrederea în sine și perspectiva despre propria persoană. În același timp, rețelele de socializare, filtrele de înfrumusețare și influencerii pot crea o imagine greșită despre ceea ce înseamnă frumusețea.
Fotografie creată de Anna Shvets, de la Pexels
Factori care influențează încrederea în sineÎți vom pregăti o serie de citate despre încrederea în sine care sperăm să te ajute!
17. Nu ceea ce ești te ține pe loc, ci ceea ce crezi că nu ești.Lasă toate scuzele deoparte și amintește-ți – poți! – Zig Ziglar
Sursă foto: ya_blue_ko/Shutterstock
Spune-ti parerea!