Ce este ikigai, secretul japonez al unei vieți reușite?

În limba japoneză, „iki” înseamnă viață, iar „gai” înseamnă valoare sau merite. Așadar, ikigai poate fi tradus ca „valoarea vieții” sau „scopul vieții”. Este acea emoție profundă și satisfăcătoare pe care o simțim atunci când ne dedicăm timp și energie pentru a face ceva care ne aduce bucurie și împlinire.

Găsirea ikigai-ului tău implică descoperirea unui punct de intersecție între patru elemente esențiale ale vieții: ce iubești să faci, în ce ești bun, ce are nevoie lumea și ce te poate recompensa. Imaginează-ți aceste patru elemente ca niște cercuri care se suprapun, creând un spațiu în mijloc care reprezintă ikigai-ul tău personal. Când reușești să combini aceste aspecte, ajungi la o stare de echilibru și satisfacție profundă.

Citește mai multe despre Ikigai în acest volum, disponibil aici.

Primul cerc este ceea ce iubești să faci. Acesta include activitățile care îți aduc bucurie și plăcere. Fie că este vorba despre scris, pictat, gătit sau chiar lucrul cu altele, este important să identifici ce îți face inima să vibreze de fericire. Când faci ceea ce iubești, timpul pare să zboare, iar energia ta este aproape nelimitată.

Al doilea cerc este reprezentat de lucrurile la care ești bun. Aici intră abilitățile și talentele tale, fie că sunt dobândite prin studiu și practică, fie că sunt naturale. Este important să recunoști în ce ești excelent și să îți dezvolți aceste competențe. Când combini ceea ce iubești cu ceea ce faci bine, poți începe să îți construiești o fundație solidă pentru ikigai-ul tău.

Al treilea cerc se referă la nevoile lumii. Acesta este aspectul legat de impactul pe care activitățile tale le au asupra altora și asupra comunității tale. Este vorba despre contribuția ta la binele general și despre găsirea modului în care abilitățile și pasiunile tale pot aduce beneficii societății. Când ceea ce faci nu doar că îți aduce bucurie, dar răspunde și unor nevoi reale ale lumii, îți întărește sentimentul de împlinire.

În cele din urmă, al patrulea cerc este legat de recompense. Acesta include atât recompensele materiale, cât și cele non-materiale pe care le obții din activitatea ta. Este important să fii recompensat într-un mod care să îți permită să îți continui pasiunea și să îți sprijini stilul de viață. Fie că vorbim de bani, recunoaștere sau satisfacție personală, recompensele sunt un aspect esențial al ikigai-ului tău.

Ikigai: Cum să-ți găsești drumul în viață, Humantias Junior, disponibil aici.

Combinația acestor patru elemente te poate conduce către descoperirea ikigai-ului tău personal. Nu este întotdeauna ușor să găsești acest punct de intersecție perfect, dar explorarea pasiunilor tale, dezvoltarea abilităților, identificarea nevoilor lumii și căutarea recompenselor adecvate sunt pași importanți în acest proces. Ikigai nu este doar despre a avea un scop în viață, ci despre a trăi o viață plină de sens și satisfacție. Așa că, atunci când te simți pierdut sau lipsit de motivație, gândește-te la ceea ce iubești să faci, la ce ești bun, la cum poți ajuta și la ce recompense îți sunt importante. Aceste întrebări pot să te ghideze spre descoperirea propriului tău ikigai.

Alma
9 Septembrie 2024

Urmareste-o pe Alma

Alma se numără printre primele cititoare Kudika și a crescut în același timp cu noi. S-a alăturat echipei redacționale sub formă de colaborator pentru că vrea să împărtășească din...