Ce trebuie să faci dacă e cutremur? Câteva măsuri de siguranță

Cutremurele sunt evenimente naturale imprevizibile care pot provoca distrugeri semnificative și pot pune viețile oamenilor în pericol. Este esențial să fii pregătit și să știi ce măsuri de siguranță să iei înainte, în timpul și după un cutremur pentru a-ți proteja sănătatea și siguranța. Iată câteva recomandări importante:

Înainte de cutremur

1. Pregătește un kit de urgență

   • Asigură-te că ai un kit de urgență care include alimente neperisabile, apă potabilă pentru cel puțin 72 de ore, medicamente esențiale, o trusă de prim ajutor, lanternă, baterii, radio și documente importante.

2. Asigură-ți locuința

   • Fixează mobila grea de perete, asigură-te că obiectele care pot cădea sunt bine plasate, și verifică dacă structura clădirii este în stare bună. Instalează ancore pentru a preveni răsturnarea obiectelor mari.

     Citește și:

     • Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
     • Saturn în Berbec (2025–2028) nu cere perfecțiune. Cere autenticitate și asumare. Inițierea karmică de foc începe acum
     • Știați că unele suflete nu se vor regăsi niciodată în această viață, oricât de mult s-ar iubi?
     • Cutremur resimțit în București și în alte țări din regiune

3. Stabilește un plan de urgență și punct de întâlnire

   • Creează un plan pentru familia ta, inclusiv un punct de întâlnire în afara casei, locuri de adăpost și contacte de urgență. Învață și restul membrilor familiei cum să folosească echipamentele de urgență.

4. Participă la simulări de cutremur

   • Participă la simulări de cutremur pentru a învăța cum să reacționezi în mod corespunzător. Aceste exerciții te ajută să te familiarizezi cu pașii corecți în caz de urgență.

5. Participă la cursuri de prim ajutor

Ce să faci la cutremur?

1. Adăpostește-te în interior

   • Dacă ești în interior, adăpostește-te sub o masă solidă sau un obiect de mobilier robust și acoperă-ți capul și gâtul cu brațele. Evită să te apropii de feronerie, geamuri, și obiecte care pot cădea.

     Citește și:

     • Învață să te iubești pe tine însăți înainte de a îi iubi pe alții. 10 Lecții importante pe care trebuie să le știi
     • 3 Zodii care primesc un semn divin în această săptămână
     • TOP 3 reţete ușoare pe care să le încerci vara asta

2. Rămâi calm și nu ieși afară

   • Încearcă să rămâi calm și nu ieși afară până ce tremurul s-a oprit complet și ai verificat siguranța zonei. Evită folosirea lifturilor și nu te îndrepta spre uși, deoarece acestea nu sunt întotdeauna cele mai sigure locuri.

3. Dacă ești afară

   • Căutați adăpost într-un loc deschis, departe de clădiri, arbori și fire electrice. Așează-te pe sol și acoperă-ți capul și gâtul. Nu te adăposti sub structuri instabile.

4. Dacă ești în mașină

   • Oprește-ți vehiculul într-un loc sigur, departe de poduri, clădiri și intersecții. Rămâi în vehicul până la sfârșitul cutremurului și fii atent la posibilele replici.

După cutremur

1. Verifică starea ta și a celorlalți

   • Verifică dacă ai suferit răni și oferă ajutor celor care au nevoie. Dacă există răniți, acordă-le primul ajutor și sună la numerele de urgență pentru a solicita asistență medicală.

     Citește și:

     • Rapid! Cum să scapi de părul electrizat în 5 minute?
     • Vrei să scapi de ploșnițe de pat? Uite la ce să te aștepți de la un serviciu de dezinsecție profesionist
     • Când ai tensiunea mică ce trebuie să faci - Ghid complet

2. Inspectează locuința pentru daune

   • Verifică dacă există daune structurale majore și caută semne de scurgeri de gaz sau probleme electrice. Dacă există suspiciuni de scurgeri de gaz, nu folosi flăcări deschise și părăsește locuința.

3. Fii pregătit pentru replică

   • După cutremur, este posibil să urmeze replici. Continuă să fii atent la posibilele mișcări seismice și rămâi pregătit să reacționezi în caz de nevoie.

4. Urmează instrucțiunile autorităților

   • Ascultă informațiile și instrucțiunile date de autorități și urmează-le pentru a asigura siguranța și ordinea în comunitate.

5. Recuperare și asistență

   • Participă la eforturile de recuperare ale comunității și caută asistență pentru orice nevoie de reconstrucție sau suport psihologic.

Fii pregătit și educat în privința măsurilor de siguranță în caz de cutremur. Aceste măsuri pot face diferența între siguranță și pericol în momente critice.

Foto prima pagină klee048/ Shutterstock

---