Indiferent ce ora din zi este sau in ce zi a saptamanii o poti lua de la capat chiar acum.
Esecul este intotdeauna greu de dus. Iar atunci cand simti ca te confrunti cu un esec dupa altul, devine si mai dificil. Indiferent de sursa sau cauza, esecul iti poate eroda increderea in sine si face sa adopti un comportament care nu iti este benefic. Iata cinci pasi salvatori pentru momentele in care te simti coplesita de esec.
1. Reevaleaza-ti obiectivele si asigura-te ca sunt SMART
Esecul este greu de evitat daca nu ai stabilit obiective care sa incurajeze succesul. Daca obiectivele tale sunt dezorganizate, vagi sau nu sunt aliniate cu cine esti, esecul iti va bate la usa. Deci, cum sunt obiectivele SMART? Ele sunt specifice, masurabile, realizabile, rezoneaza cu tine si sunt masurabile in timp.
2. Ia-o de la inceput
Daca te simti coplesita de esec, este usor sa te blochezi in acel loc - dar nu trebuie sa permti acest lucru. Indiferent ce ora din zi este sau in ce zi a saptamanii o poti lua de la capat chiar acum. Stiu, este tentant sa astepti pana luni insa nu face asta.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Top 5 sfaturi dezvăluite de psihologi pentru o relație de iubire profundă
- De ce ai nevoie pentru a începe o afacere cu flori pentru evenimente: 5 sfaturi utile pentru afacerea ta
- Atrage karma pozitivă în viața ta: 5 Modalități de a îți schimba nu doar prezentul, ci și viitorul
Mergi la plimbare, fa-ti ordine in birou, bucatarie sau frigider. Fa orice dar incepe acum.
3. Fa liste
Listele ajuta sa transforme ceva coplesitor in ceva ce poti controla. Te ajuta sa te reorientezi, sa iti schimbi gandurile, te calmeaza si iti stimuleaza creativitatea.
4. Redefineste succesul si de esecul
De cele mai multe ori definim succesul ca ceva ce inca nu am atins, fie ca e vorba de modelarea siluetei sau de o promovare la serviciu. Fiecare zi in care nu ajungem acolo sau nu facem un pas semnificativ inaint) este considerata un esec. Este atat de usor sa ignori pasii mici pe care ii faci si care duc la schimbarea dorita. Acestia reprezinta marele castig. Daca iti indrepti atentia spre lucrurile mici pe care le-ai facut bine, nu numai ca vei scapa de ideea ca ai esuat ci vei reusi sa creezi o bucla de feedback pozitiv care te va incuraja sa continui.
5. Invata lectia
Poate ca ai reinceput sa mananci ciocolata dupa ce o luna ai reusit sa te opresti.
Unele lucruri fac ca esecul sa para inevitabil. Solutia pentru a evita aceasta capcana a mintii este sa gasesti lectia ascunsa in asa zisul esec. Intreaba-te ce anume poti invata si cum poti evita situatia pe viitor.
Photo by Shifaaz shamoon on Unsplash
Vizionare placuta
A.G. Billig5 Iulie 2017
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum să-ți creezi un colț de liniște și relaxare în grădina ta: 5...
-
Kudika
7 pași pentru a te adapta cu succes la un nou loc de muncă
-
Kudika
Neversea, alături de partenerii comerciali au pregătit experiențe...
-
Kudika
Factory Bootcamp: învață să faci strategia de marketing a afacerii...
-
Kudika
7 Moduri de a îmbrățișa energia divină feminină
-
Kudika
Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai...
-
Kudika
Cum se face salata de icre în mod tradițional? 10 sfaturi utile
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
