Sa mancam sanatos.
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. De aceea este necesar ca in fiecare dimineata sa ne facem timp pentru a pregati o gustare sanatoasa si bogata in vitamine si minerale.
Carmen Bruma ne ofera o idee de un mic dejun sanatos: avocado umplut.
“MIC DEJUN PROTEIC
Ingrediente: un avocado bine copt, un ou fiert taiat cubulete, fulgi de migdale 2-3 lingurite, ulei de canepa, busuioc, sare. Se amesteca oul cu fulgii de migdale, uleiul de canepa si condimentele si se aseaza in jumatatea de avocado.
Timp de preparare : max 10 min.” – spune Carmen.
Mie mi se pare extrem de gustos. Incercam sa il facem maine dimineata?
Foto prima pagina Volodymyr Tverdokhlib, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Sezonul Berbecului în 2024 aduce renaștere și transformare. Fiecare...
-
Kudika
Pe 19 Februarie Soarele intră în Pești. Suntem încurajați să...
-
Kudika
Mihai Morar ne invită, în cel mai nou episod de podcast „Fain &...
-
Kudika
Acum este single-ul pe care Andreea Bălan l-a pregătit pentru...
-
Kudika
Top 4 zodii care își vor găsi liniștea în ultimele luni ale acestui an
-
Kudika
Dragă 2023, îți mulțumesc pentru toată suferința pentru că ea m-a...
-
Kudika
ANUNȚĂM DESCHISĂ OFICIAL EXPOZIȚIA MANIFEST MONICA LOVINESCU,...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
