A venit vara.
Acum este timpul pentru pantaloni scurti si papuci. Insa pentru ca picioarele tale sa faca senzatie trebuie sa le ingrijesti intr-un mod corespunzator.
Iata 6 sfaturi despre cum sa ai picioare sanatoase pregatite pentru vara:
1. Scapa de basici
Purtarea acelor sandale noi si la moda are un pret: basicile dureroase. Primul pas pentru a le preveni este, spun specialistii, purtarea unor incaltari confortabile.
Alege incaltamintea facuta din piele sau din alte elemente moi, apoi incalta-te si plimba-te acasa timp de o ora pentru a fi sigura ca nu iti vor cauza durere mai tarziu. De asemenea, poti acoperi cu leucoplast cu rivanol orice punct dureros atfel incat sa previi frecarea pielii de pantof/sanda care sa creeze basicile.
Citeste mai mult pe REALITATEA.NET:
Foto prima pagina: Dreamstime