Secolul XXI este secolul vitezei, in care trebuie sa dai dovada de foarte multa adaptabilitate in orice domeniu. Totul se face pe fuga si pare ca timpul liber a disparut complet. Zilele de recreatie, pauza in care poti citi o carte sau orice moment de delectare s-au evaporat.
Acelasi lucru intervine si in viata femeii moderne, care doreste propriile momente de relaxare, momente care ii permit sa-si construiasca modul de viata intr-o maniera cat mai sanatoasa. Este adevarat, timpul ne preseaza pe toti, insa fii inteligenta, foloseste-ti timpul liber intr-un mod benefic pentru sanatatea corpului tau.