Secolul XXI este secolul vitezei, in care trebuie sa dai dovada de foarte multa adaptabilitate in orice domeniu. Totul se face pe fuga si pare ca timpul liber a disparut complet. Zilele de recreatie, pauza in care poti citi o carte sau orice moment de delectare s-au evaporat.
2. Dansul! Ce poate fi mai frumos decat sa slabesti in pasi de dans! In plus, daca urmezi cursuri de dans, ai sansa sa legi noi legaturi de prietenie:)
3. Daca nu vrei sa-ti risipesti banii pe tot felul de cursuri, poti alege foarte usor varianta unei plimbari pe bicicleta in parc sau joggingul. Sunt activitati deloc costisitoare si foarte practice.
In plus, nu trebuie sa uiti sa te odihnesti si s a eviti infometarea! Aceste doua lucruri iti pot afecta intr-o mare masura organismul ducand astfel la distrugerea oricarei incercari de a-ti mentine silueta si iti pot afecta si sanatatea! Asa ca mare atentie, trebuie sa fii moderata in tot ceea ce faci si sa respecti orele de somn.
Aceste cateva sfaturi sunt doar un mic pas spre a obtine o silueta de invidiat si pentru a atrage privile tuturor celor din jur!