Pentru cei foarte atenti cu greutatea, placerea de a lua masa in oras este temperata de cele mai multe ori de tentatia portiilor mari si oferta bogata. Si, nestiind exact cum au fost preparate produsele oferite, este destul de greu sa stii cate calorii ai consumat la acea masa, spre exemplu.
Mai mult de o treime din caloriile consumate si 40% din grasimile acumulate provin din alimentele de la restaurant, sursa cea mai bogata in calorii si grasimi fiind mancarea tip fast food.