40 lucruri, noutati si articole despre calorii

Rapid, sănătos si delicios: 5 rețete super simple cu dovleac

Descoperă cinci rețete ușoare și delicioase cu dovleac – supe, paste, deserturi și băuturi – alături de beneficiile nutriționale ale acestui... Andreea Girleanu

Cum se face o salată de fructe care hrănește trupul, mintea și...

Află cum se face o salată de fructe care hrănește trupul și sufletul. Rețetă simplă, beneficii nutriționale, răspunsuri utile și imagini... Carmen Ioana Olteanu

Rețete cu vinete: Beneficii, valori nutriționale și idei delicioase...

Descoperă cele mai gustoase rețete cu vinete - beneficiile lor pentru sănătate, conținutul caloric și nutrițional. Ideale pentru mese sănătoase și... Carmen Ioana Olteanu

Specialistul în nutriție Fekete-Kászoni Tünde vorbește despre...

Atunci când ne dorim un stil de viață sănătos, industria alimentară ne oferă diverse opțiuni, însă multe dintre ele vin la pachet cu un surplus de... Andreea Drăgan

Știai că sexul ajută la slăbit? Iată câte calorii poți arde în...

Sexul care te ajută să slăbești: Beneficii neașteptate pentru corp și minte Noemi

Halva de casă: Rețetă simplă și rapidă pentru un desert natural...

Cum să faci halva de casă cu doar câteva ingrediente Carmen Ioana Olteanu

Camembert - Brânza franceză delicioasă și versatilă. Cum și cu ce...

Brânza Camembert: calorii, valori nutriționale și idei de rețete Carmen Ioana Olteanu

Cartofi dulci la cuptor - rețete delicioase și beneficii pentru...

Cartofi dulci la cuptor - rețete, conținut caloric și beneficii nutriționale Carmen Ioana Olteanu

Este sănătoasă sau nu SOMODIETA lansată de Adelina Pestrițu?...

Este sănătoasă sau nu SOMODIETA lansată de Adelina Pestrițu? Părerea specialistului Clara

Edamame: beneficii, calorii, rețete și tot ce trebuie să știi...

Ai auzit vreodată de edamame? Aceste mici boabe verzi de soia au cucerit lumea culinară în ultimii ani, dar mulți încă nu știu exact ce sunt sau... Alma

Dieta Mediteraneană: Cum să slăbești sănătos și să te bucuri de...

Dieta mediteraneană: Conținut caloric și idei de rețete Kudika

4 imagini

Slăbește sănătos: Meniul detaliat de 1000 de calorii pe zi cu 3...

În căutarea unei diete sănătoase și echilibrate, este important să nu subestimăm importanța nutrienților esențiali în meniul nostru zilnic, chiar... Kudika

Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur

Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur Kudika

Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...

Caloriile sunt principala sursa a kilogramelor in plus. Astfel, cand incepi o dieta de slabire, cel mai bun lucru pe care il poti face este sa... Kudika

Migdalele: calorii, conținut nutrițional, beneficii sănătoase și...

Migdalele sunt delicioase și reprezintă o extraordinară alternativa sănătoasă la gustările de zi cu zi. Desi sunt pline de vitamine și minerale, de... Kudika

Câte calorii are șnițelul? Este prietenos cu silueta?

Ne plac șnițelele, iar pentru mulți dintre noi ne amintesc de unul dintre gusturile copilăriei. Hrănitoare, bogate în nutrienți și totodată... Kudika

Câte calorii au PERELE și cât este de sănătos să le consumăm?

Perele rămân fructe preferate de sezon, suculente, dulci și aromate! Le putem folosi în tarte și alte prăjituri, în smoothie, precum și în salate... Kudika

Câte calorii au ciupercile, care este conținutul nutrițional al...

Ne plac ciupercile și chiar putem varia gustul și aroma acestora alegând să diversificăm speciile de ciuperci pe care le consumăm. Dacă îți dorești... Kudika

Câte calorii au roșiile + beneficii sănătoase vs contraindicații în...

Știați că roșiile sunt fructe? Însă, din pricina gustului ușor acrișor și a faptului că sunt de nelipsit în salate și mâncăruri, noi le asociem în... Kudika

Salatele de vară Europene cu cele mai puține calorii dezvăluite în...

Salata de roșii, traditional românească, este felul de mâncare European de vară cu cele mai mici calorii - aproximativ 36 pe porție Kudika

Mănânci cât vrei: 10 Alimente care NU îngrașă

Se pare că unele alimente mai bogate în calorii și totodată mai puțin sățioase ne determină să le consumăm în cantitate mai mare decât ar fi... Kudika

Cate calorii are o ceasca de ceai?

Rareori ne gandim la calorii atunci cand savureaza o ceasca de ceai cald. Preferam sa ne bucuram de aromele de fructe, gustul picant sau de mirosul... Kudika

Beneficiile consumului de broccoli

Sărac în calorii, dar bogat în micronutrienti, broccoli este una dintre legumele care nu ar trebui să ne lipsească din alimentaţie. Kudika

Trei lucruri pe care nu le știai despre exercițiile cardio

Atunci când vine vorba de pierderea în greutate, mulți antrenori personali recomandă exercițiile cardio. Mare atenție, însă, pentru că practicate... A.G. Billig

Varza, sanatate curata. Iata ce beneficii are

Această legumă "minune" este bogată în fibre alimentare, are puţine calorii, multe minerale şi vitamine şi ajută să slăbim natural. Kudika

Ce alimente ar trebui sa mananci seara?

Cina trebuie să asigure 15-29% din necesarul zilnic de calorii, trebuie să conțină cele mai puține calorii dintre cele trei mese principale și să... Kudika

Ce este, de fapt, HALVAUA si ce beneficii are pentru sanatate

Halvaua se numără printre cele mai consumate alimente, însă multă lume nu ştie că este un aliment cu un conținut foarte ridicat de kilocalorii. Kudika

Care sunt fructele cu putine calorii?

Fructele au de regula mult zahăr, de aceea nu trebuie consumate seara, dar atunci când ții o dietă, este bine să ai în vedere fructele cu puține... Kudika

Care sunt fructele cu putine calorii?

Fructele au de regula mult zahăr, de aceea nu trebuie consumate seara, dar atunci când ții o dietă, este bine să ai în vedere fructele cu puține... Kudika

Lucruri incredibile despre un banal sărut

Banalul sărut are beneficii numeroase, beneficii de care nu știai. De la sănătatea cavității bucale, la ardearea caloriilor, sărutul face numai... Kudika

12 obiceiuri care te ajută să fii sănătoasă și atractivă fără prea...

Știati că este mai important ca mâncarea din farfurie să fie sănătoasă decât caloriile pe care le are? Mia

Lista fructelor cu puține calorii

Fructele au de regulă mult zahăr, de aceea nu trebuie consumate seara, dar atunci când ții o dietă, este bine să ai în vedere fructele cu puține... Kudika

Despre slăbire de la A la Z: Tot ce ai nevoie să știi ca să ajungi...

Slăbirea nu este un mister. Reduci conținutul caloric et voila! Slăbești! Dacă este atât de simplu, atunci de ce ne dă atât de multe bătăi de cap? Oana Bulzan (Trifu)

Dieta cu ciuperci

Consumată de secole, ciuperca a fost preţuită pentru calităţile sale medicinale, în vechiul Egipt fiind considerată un aliment miraculos care ajută... Kudika

Combinatiile alimentare care te ajuta sa slabesti

Sunt anumite alimente sarace in calorii, insa bogate in vitamine si nutrienti, pe care este recomandat sa le consumam cat mai des, in special daca... Kudika

10 alimente cu aproape nicio calorie. Nu trebuie sa-ti lipseasca de...

Desi suntem sfatuiti sa mancam cat mai multe mancaruri pline de nutrienti, de cele mai multe ori nu stim care sunt acele alimente si sfarsim prin a... Kudika

9 kilograme intr-o luna, fara exercitii de slabit

Nu doar femeile, ci si barbatii vor sa slabeasca repede, mult si, daca se poate, fara sa faca exercitii de slabit. Suna imposibil, dar nu este. Kudika