Slabeste prin gandire pozitiva

Despre diete, tratamente miraculoase, impachetari si o multime de modalitati de a face sport am tot scris, asa ca a venit momentul sa abordam slabirea si din alta perspectiva: aceea a optimismului si a gandirii pozitive. Probabil stii deja ca atitudinea poate schimba total perceptia altora asupra propriei tale imagini, iar o femeie ce nu are o silueta standard, in schimb are incredere in ea insasi si debordeaza de buna dispozitie lasa o impresie cat se poate de buna. Principiile optimismului si ale increderii in sine pot fi aplicate cu succes si atunci cand iti doresti sa slabesti, intrucat iti vor schimba perspectiva asupra procesului de slabire, transformand o aparenta corvoada intr-o adevarata placere!

Slabeste pentru a te simti bine

Inainte de a te hotari ca trebuie sa slabesti 2, 3 sau chiar 20 kilograme, intreaba-te care este adevarata ta motivatie: De ce vreau sa slabesc? Bineinteles, daca stii ca ai un surplus de greutate semnificativ, motivatia vine din faptul ca vrei sa fii sanatoasa si sa te simti perfect in propriul tau corp! Insa, daca vrei sa slabesti pentru ca visezi la un corp ca al unei vedete oarecare, aceasta nu este o motivatie nici puternica, nici fezabila. Vedetele din reviste au trupuri frumos retusate pe calculator, ten fara pic de riduri la peste 40 de ani si o piele vesnic stralucitoare si ireal de perfecta – toate aceste “calitati” nu au nimic de a face cu femeile reale, a caror frumusete este mult mai palpabila si naturala.

Daca vrei sa slabesti pentru ca toate prietenele tale tin cura de slabire sau iubitul ti-a reprosat ca “incepe sa ti se vada burtica” (intre noi fie vorba, ar fi cu adevarat nepoliticos din partea lui), din nou, nu ai o motivatie suficient de puternica.

Adevarata motivatie trebuie sa vina din tine insati, din convingerile si dorintele tale personale, neinfluentate de factori exteriori. Cel mai important este ca tu sa te simti bine in pielea ta, indiferent de constrangerile si parerile altora! Daca tu te simti fantastic avand forme voluptuoase, nu trebuie sa slabesti pentru a avea o talie demna de Keira Knightley, iar daca te simti bine in pielea ta cu o silueta androgina, este, iarasi, in regula. Stii proverbul din batrani, “Apa trece, insa pietrele raman”, nu-i asa? Acelasi lucru este valabil si pentru tine si controlul asupra propriului tau trup – prietenii “binevoitori”, iubitii chitibusari si diferitele vedete ce ne inconjoara trec, se schimba si sunt inlocuiti de alte si alte persoane, in schimb, tu si corpul tau ramaneti impreuna, la bine si la greu. Slabirea este un proces pozitiv, ce duce catre o stare de bine generala, atat fizica, cat si spirituala si emotionala!

---