Despre diete, tratamente miraculoase, impachetari si o multime de modalitati de a face sport am tot scris, asa ca a venit momentul sa abordam slabirea si din alta perspectiva: aceea a optimismului si a gandirii pozitive. Probabil stii deja ca atitudinea poate schimba total perceptia altora asupra propriei tale imagini, iar o femeie ce nu are o silueta standard, in schimb are incredere in ea insasi si debordeaza de buna dispozitie lasa o impresie cat se poate de buna. Principiile optimismului si ale increderii in sine pot fi aplicate cu succes si atunci cand iti doresti sa slabesti, intrucat iti vor schimba perspectiva asupra procesului de slabire, transformand o aparenta corvoada intr-o adevarata placere!
Ce inseamna sa te iubesti pe tine insati? Inseamna, in primul rand, sa iti respecti corpul si sufletul, iar, pentru ca acesta este un articol despre slabire, ne vom referi doar la trup: a-ti iubi trupul inseamna a-i oferi o dieta usoara, plina de vitamine, minerale, proteine si glucide bune, astfel incat meniul zilnic sa fie echilibrat si sa-ti ofere energie. Acum, ca tot se apropie vara, pietele s-au umplut de fructe si legume proaspete, iar salatele sunt un meniu de sezon excelent! In plus, un pic de miscare, zilnic, iti va oxigena intreg organismul, te vei simti energica si totodata te va ajuta sa slabesti, accelerandu-ti metabolismul – este un lucru bine stiut faptul ca sportivii de performanta, avand musculatura bine dezvoltata, slabesc chiar si in somn. Tot ce ai tu de facut este sa-ti ingrijesti corpul si sa-l tratezi cu iubire: meniu usor, care sa nu suprasolicite organismul, ci sa-i ofere echilibrul ideal de vitamine, multa apa, pentru o hidratare perfecta si un pic de sport, pentru oxigenare si buna dispozitie!
Un articol de Raluca Mateescu
Citește și:
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Îngrijirea tenului matur: 3 aspecte de care să ții cont pentru o...
-
Kudika
5 idei de rețete care te ajută să slăbești
-
Kudika
Dr. Cezar îți explică exact cum slăbești cu Postul Intermitent....
-
Kudika
Regulile de alimentație de la care nu se abate Andreea Esca. La ce...
-
Kudika
Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur
-
Kudika
Colorare fara par deteriorat? Acum este posibil cu tehnologia...
-
Kudika
Machiaj pentru OCHI CAPRUI: 10 idei superbe in imagini
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
