Cui ii place sa aiba riduri in jurul ochilor, piele lasata si gusa? Suntem in floarea varstei si gandul ca am putea imbatrani ne inspaimanta. Pentru a preveni astfel de momente trebuie sa avem grija de tenul nostru si sa il mentinem cat mai mult timp tanar si sanatos.
a. Stai in fata oglinzii si zambeste cu gura inchisa. Repeta acest procedeu de cel putin 7 ori;
b. Strange din dinti, tine buzele intredeschise si misca-le in toate directiile;
c. Tine gura inchisa si dintii stransi. Plimba aerul din gura de la obrazul stang catre cel drept si invers timp de cateva secunde.