Previne acneea cu aceste 4 obiceiuri sanatoase

Mai mult de 85% din adolescenti sufera de o forma usoara de acnee. O afectiune la fel de raspandita ca si raceala, acneea este insa mult mai greu de vindecat decat cea din urma si, pe langa semnele vizibile, are si efecte invizibile: nesiguranta de sine sau depresie, in unele cazuri. Pentru a nu te afla in situatia de a incerca tratamente complicate pentru a-ti recapata sanatatea pielii, urmeaza cativa pasi esentiali pentru evitarea acneei.

1. Curata tenul corect. Chiar daca pielea ta este sanatoasa in acest moment, nu inseamna ca nu are nevoie de o igiena speciala. Curatarea ajuta la destuparea porilor, lucru esential pentru evitarea acneei. In fiecare zi, fie ca te-ai machiat sau nu, trebuie sa te demachiezi cu un produs special pentru tenul tau (gras, mixt, normal sau sensibil) sau sa te speli cu un gel delicat. Evita sapunurile obisnuite pentru ca agreseaza si usuca pielea si forteaza astfel glandele sebacee sa secrete si mai mult sebum.