Secretul unei siluete de vedeta

Fie ca fac jogging, fitness sau aerobic, vedetele se afla mai mereu in miscare! Surprinse de paparazzi atunci cand alearga prin parc, cand se intorc obosite de la sala sau cand participa la maratoane, starurile de la Hollywood ne arata ca siluetele lor tonifiate si proportionate se intretin din greu.

Cine nu ar vrea sa arate ca un Ingeras Victoria’s Secret? Marisa Miller, posesoarea unei siluete perfecte, a fost generoasa si a prezentat pe larg in revista Cosmopolitan programul de exercitii cu care se mentine in forma maxima. Marisa promite ca programul ei de fitness tonifiaza abdomenul, fundicul si coapsele si, mai mult, toate exercitiile pot fi realizate cu usurinta acasa. Pentru poze si indicatii cu programul complet al Marisei, click aici.

Kim Kardashian a devenit celebra in urma unui filmulet sexy, apoi a devenit iepuras Playboy, star de reality show, si-a lansat un parfum… iar acum, Kim e instructor de fitness. Cum asa? Desi Kim nu e un pachet de muschi, ci mai degraba de… forme voluptoase, Kim si-a lansat un DVD cu programul ei personalizat de fitness, un program numit Fit in Your Jeans by Friday, care include 3 workout-uri specializate: tonifierea abdomenului, tonifierea partii dorsale si exercitii cardio. Vedeta declara ca acest program nu “atenteaza” la topirea formelor, scopul exercitiilor propuse de Kim fiind doar tonifierea acestora. Si oare ce poarta fashionista Kim in timp ce ne arata cum sa ne tonifiem formele? Sutien roz tip push-up la (mare) vedere, cercei mari si rotunzi, machiaj din plin si o centura lata din piele - nu suna tocmai confortabil, nu? Pentru trailer si poze, click aici.

Mel B – Fosta componenta a trupei Spice Girls se poate mandri cu un 6-pack! Vedeta demonstreaza ca abdomenul “in patratele” nu e un mit, chiar daca ai copii – pentru poze, click aici. Cum isi intretine Melanie abdomenul extrem de tonifiat? La fel ca si Kim, Mel si-a lansat un DVD cu programul ei personalizat de fitness: Totally Fit, care cuprinde exercitii pentru fiecare parte a corpului, dar si retetele favorite si sanatoase ale vedetei. Pentru trailer, click aici.

---