Laptuca este o planta cu gust amar, dar cu multiple proprietati curative. Frunzele reprezinta o sursa excelenta de substante nutritive, care ofera celor ce o consuma multe beneficii pentru sanatate.

Cum deosebeşti roşiile româneşti de cele de import

Laptuca contine vitaminele A, C, B1, B2, D si minerale, precum potasiu, fier, cupru, calciu, fosfor, iod, magneziu, zinc, sodiu, clor, dar si nitrati. Aceste substante contribuie la tinerea sub control a tensiunii arteriale.

Frunzele de laptuca au un continut bogat in lactucarium, o substanta care are efect in tratarea insomniilor, anxietatii, precum si a altor probleme de ordin psihologic. Acest ingredient prezent in frunzele de laptuca este folosit de catre cei cu probleme cardiace ori in cazul tusei.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Cum alegi cea mai bună salată verde?
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: