24 lucruri, noutati si articole despre verdeturi

5 lucruri care se intampla cand mananci mai multe legume pentru o...

Toata lumea din jur te sfatuieste sa mananci mai multe legume. Dar ce se intampla atunci cand chiar faci acest lucru pentru o saptamana? Kudika

Cel mai verde sos pentru paste, plin de antioxidanti, grasimi...

Astazi iti propunem, pentru pranz, o portie gustoasa si satioasa de paste, dar cu un sos plin de verdeturi sanatoase. Doar viata este despre... Kudika

Efectele nebanuite ale busuiocului. Include-l mai des in alimentatie

Busuiocul – folosit inca din antichitate – este considerat un remediu natural eficient in lupta cu numeroase afectiuni, cum ar fi colesterolul... Kudika

Cum congelam corect verdeturile peste iarna?

Cea mai simplă metodă de a păstra prospeţimea verdeţurilor peste iarnă este congelarea. Iată cum pot fi păstrate în mod corect! Kudika

Grădina din bucătărie. Plante aromatice pe care le poţi creşte în casă

Ierburile aromatice pe care le folosim la mâncare, pot fi mai mult de atât. Plantate în ghiveci şi lăsate în bucătărie pot fi plante decorative... Kudika

Vitaminizare cu verdeturi de primavara

Te simţi obosită după o iarnă lungă şi grea? Atunci ai nevoie de o cură de vitaminizare cu verdeţuri de primăvară, care au şi rolul de a detoxifia... Kudika

Verdeturile de primavara: Ce sa consumam pentru detoxifierea...

Te simţi obosita dupa o iarna lunga si grea? Atunci ai nevoie de o cura de vitaminizare cu verdeturi de primăavara, care au si rolul de a detoxifia... Kudika

Tot ce trebuie să ştii despre miraculoasa dietă cu spanac

Desi nu are cel mai bun gust din lume, spanacul are un rol esential intr-o cura de slabire, deoarece are un aport caloric scazut. 100 de grame de... Kudika

Coriandrul. Cinci beneficii pentru sanatate

Coriandrul sau dhania este un condiment folosit in cele mai multe bucatarii, in special in tarile asiatice. Coriandrul nu doar adauga un plus de... Kudika

Cea mai simpla dieta: Ceaiul de patrunjel te ajuta sa scapi de 3 kg...

Confera o savoare aparte mancarurilor, dar putine dintre noi stiu ca aceasta planta aromatica este benefica sanatatii. Una dintre cele mai... Kudika

Spanacul, cel mai sanatos aliment din lume

Nu e greu sa-l introduci in dieta zilnica pentru ca spanacul poate fi preparat in multe moduri, insa cele mai sanatoase sunt supele de spanac,... Kudika

Care este cel mai sanatos aliment din lume?

Nutritionistii spun daca il consumi zilnic nu o sa ai nevoie de dieta sau de medic. Kudika

Ce este laptuca, cea mai misterioasa planta a primaverii

Pentru egipteni, aceasta planta simboliza fertilitatea, in timp ce grecii o considerau un afrodisiac. Frunzele sunt de dimensiuni mari, de forma... Kudika

Spanacul, leguma care nu trebuie sa iti lipseasca din frigider in...

Primavara este singurul anotimp in care gasim spanac proaspat. Kudika

Alimentul de primavara care arde grasimile

In popor, despre aceasta planta se spune ca este un innoitor al sangelui ca si urzica, spanacul si leurda. Kudika

Spanacul, cel mai sanatos aliment din lume

Popeye avea dreptate in legatura cu spanacul: e cel mai sanatos aliment din lume. La fel si alte vegetale cu frunze de culoare verde inchis.... Kudika

Loboda are de doua ori mai multa vitamina C decat lamaia si spanacul

Loboda, cunoscuta si sub denumirea de spanacul francezului sau spanac nemtesc de munte, este folosita inca din antichitate, pentru deosebitele... Kudika

Therapy Cafe, mancare sanatoasa intr-un mediu sanatos

Intr-o casa interbelica din centrul Capitalei, aproape de Calea Victoriei, functioneaza, deja de cateva luni, Therapy Cafe, un loc care defineste... Kudika

Therapy Cafe, mancare sanatoasa intr-un mediu sanatos

Intr-o casa interbelica din centrul Capitalei, aproape de Calea Victoriei, functioneaza, deja de cateva luni, Therapy Cafe, un loc care defineste... Kudika

De ce nu este bine sa tii verdeturile de primavara la intuneric?

Salata verde, spanacul, ridichile de luna si alte verdeturi de primavara sunt sanatoase, insa trebuie sa stii foarte bine cum au fost cultivate.... Kudika

Presarea la rece - maxim de vitamine si stare de bine

Kuvings, ultima inovatie in materie de presa la rece, recomandat de Raw Chef Ligia Pop Kudika

Cura de detoxifiere dupa Paste

Sarbatorile Pascale au fost imbelsugate cu bunatati, preparate din oua, branza, miel si cozonaci pufosi. Va propunem o cura de detoxifiere cu... Kudika

Cura de energizare. Ce sa mananci ca sa fii in forma maxima in...

Primavara este pacat sa apelam ca energizante din comert Kudika

E Primavara! 5 Sfaturi de sanatate in luna lui Martisor

Primavara tocmai a venit, o celebram astazi cu bucurie si nerabdare pentru zilele insorite. Kudika