Cum sa devii mai pozitiva in DOAR 21 de zile. Incearca si tu!

Te tot intrebi cum sa devii mai pozitiva cand tot felul de evenimente neplacute te inconjoara? Poate ca tu alegi sa vezi partea goala a paharului! Poti sa te transformi intr-un om mai vesel in doar 21 de zile, daca respecti cateva reguli!

Peste tot auzi ca lucrurile cu adevarat importante in viata sunt cele marunte. E un cliseu sau nu? Cativa cercetatori au aflat ca secretul unei vieti fericite este sa te bucuri de micile momente care iti aduc incantare, acele momente pe care acum s-ar putea sa nici sa nu le observi.

Cand incepi sa le acorzi mai multa atentie, psihicul tau devine mai inclinat catre bucurie, explica Chade-Meng Tan, inginer la Google, care a devenit un guru al fericirii si a scris cartea “Bucurie la comanda”. “In timp, bucuria si fericirea sunt obtinute cu efort tot mai putin”, spune el, citat de Time.com.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro