Kudika
17 Aprilie 2017

Cum sa fii mai puternica intr-o perioada grea? Daca ai o perioada mai dificilia si simti ca nu mai poti si ca esti obosita? Daca s-au intamplat multe, in ultimul timp? Simti ca e greu? Este posibil sa treci printr-o perioada mai trista sau sa experimentezi semne ale unei depresii.

Cu totii trecem prin perioade mai putin bune. Cu totii experimentam pierderi, frici, tristeti. Si cu totii avem modalitatile noastre de a ne reveni, de a ne ridica si de a merge mai departe. Inainte de a-ti spune cum poti trata simptomele tristetii acasa, gasind inspiratie in 7 biografii ale unor oamenii incredibili de-a lungul istoriei, asa cum le-am gasit pe Bustle, iti mai spunem ca e necesar, daca simti ca nu poti depasi singura problemele, sa apelezi la un specialist.

5 cărți motivaționale care să te ajute să îți regăsești inspirația

Cum sa fii mai puternica intr-o perioada grea – literatura cu efect terapeutic

Uneori ti se pare ca esti singura atat de incercata de tristesti, greutati sau esecuri. Nu esti! Treci doar printr-o etapa dificila. Una dintre cele mai eficiente metode terapeutice este terapia de grup.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto interior si prima pagina: Izdebska Karolina, Shutterstock

10 carti motivationale pentru succes in relatii si in viata profesionala

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: