Cu totii trecem prin perioade mai putin bune. Cu totii experimentam pierderi, frici, tristeti. Si cu totii avem modalitatile noastre de a ne reveni, de a ne ridica si de a merge mai departe. Inainte de a-ti spune cum poti trata simptomele tristetii acasa, gasind inspiratie in 7 biografii ale unor oamenii incredibili de-a lungul istoriei, asa cum le-am gasit pe Bustle, iti mai spunem ca e necesar, daca simti ca nu poti depasi singura problemele, sa apelezi la un specialist.

Dezvoltare personala: 5 carti care m-au ajutat sa imi schimb viata

Cum sa fii mai puternica intr-o perioada grea – literatura cu efect terapeutic

Uneori ti se pare ca esti singura atat de incercata de tristesti, greutati sau esecuri. Nu esti! Treci doar printr-o etapa dificila. Una dintre cele mai eficiente metode terapeutice este terapia de grup.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto interior si prima pagina: Izdebska Karolina, Shutterstock

Cum inveti dintr-o despartire dureroasa sa te dezvolti personal
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta