Cei mai sanatosi oameni din lume sunt cei din bazinul Mediteranei si asta pentru ca dieta bazata pe verdeturi si ulei de masline ii ajuta sa imbatraneasca tarziu. Insa si norvegienii au fost catalogati drept model pentru cei mai sanatosi oameni din lume, intr-un raport Unesco.

Cum sa ai un stil de viata sanatos

Norvegia a iesit pe primul loc, judecand dupa mai multi factori: speranta de viata, ani petrecuti in scoala, dar si alimentatie. Citeste mai jos ce mananca norvegienii, conform Huffington Post.

Cei mai sanatosi oameni din lume sunt norvegienii, daca luam in calcul factorii Unesco. Iar ei isi bazeaza dieta pe multe branzeturi, peste gras, cereale, dar si dulciuri. Iata de mananca norvegienii la micul-dejun.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto interior si prima pagina: Marian Weyo Shutterstock

9 Sfaturi de Aur pentru o viata sanatoasa
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta