Emotiile puternice ne influenteaza sanatatea fizica. Daca sunt pozitive, ne imprima incredere si putere, daca sunt negative si ne lasam doborati de ele, pot favoriza aparitia unor maladii. Din acest motiv trebuie sa gasim forta de a ne controla reactiile psihice la evenimentele care ne coplesesc. Nu este usor, dar nici imposibil.
Aflam, astazi, de la un psiholog terapeut de ce este obligatoriu sa ne concentram zilnic pe aducerea in prim plan a sentimentelor pozitive care vor influenta pozitiv starea noastra de bine fizic si psihic, chiar si atunci cand pare ca nu mai exista cale de iesire.
Afla mai multe pe Realitatea.net
foto interior si prima pagina: PILart Shutterstock
Spune-ti parerea!