Dezechilibrul hormonal este provocat de numerosi factori, dar, daca te confrunti cu aceasta problema, poti sa iti faci un plan de detoxifiere de 21 de zile, scrie mindbodygreen.com. Cateodata, este nevoie de mai mult decat o simpla schimbare in alimentatie, asa ca este cazul sa incepi sa aplici cateva reguli noi.

Par deshidratat, aspru si lipsit de stralucire? Am gasit solutia!

Din moment ce dezechilibrul hormonal se manifesta la majoritatea femeilor, un plan de detoxifiere de 21 de zile, tinut cel putin de doua ori pe an, este un punct de pornire.

Plan de detoxifiere de 21 de zile

Stii ca ai nevoie de acest plan de detoxifiere daca te confrunti cu urmatoarele simptome:

  • dureri menstruale, dereglari are ciclului menstrual
  • bufeuri sau transpiratie inexplicabila
  • schimbari de dispozitie, stari de irascibilitate, depresie sau anxietate
  • balonare, probleme cu greutatea sau dureri de sani
  • libidou scazut
  • uscaciune vaginala
  • chisturi ovariene, fibroame
  • acnee sau eczeme pe piele
  • caderea parului sau par in exces
  • dureri articulare

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto interior si prima pagina: Olga Pink, Shutterstock

Cum sa ai un stil de viata sanatos
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: