4 fructe in coaja lemnoasa care fac minuni pentru tenul tau

Migdalele sunt bogate in acizi grasi esentiali, fibre si proteine, compusi care asigura o digestie eficienta si o circulatie mai buna a sangelui. Aceste fructe sunt perfecte si pentru tenurile grase, acneice. Se poate prepara o pasta din migdale macinate tinute la inmuiat in apa si lapte, se aplica pe fata si se lasa 30 de minute, dupa care se indeparteaza cu apa calduta sau ceai de musetel. Astfel, celulele moarte sunt eliminate iar pielea se exfoliaza in mod natural, permitand regenerarea pielii.

Nucile sunt numite si hrana pentru creier gratie acizilor grasi omega 3 care le contin. Din nuci se poate prepara o masca regeneratoare pentru ten: se amesteca o mana de nuci macinate cu 3 lingurite de iaurt si se aplica pe fata.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: Dionisvera, Shutterstock