Cum sa impui limite: invata sa spui NU fara sa ranesti

Cum sa impui limite in mod sanatos si sa comunici lucrurile dificile fara sa il ranesti pe cel caruia ii este adresata critica? Pare un lucru tare dificil si totusi exista solutii care te ajuta sa ai o cumincare optima chiar si atunci cand nu spui un lucru pozitiv.

foto interior si prima pagina: JPagetRFPhotos, Shutterstock

In fiecare zi suntem nevoiti sa spunem “nu” diversilor oameni din viata noastra. La locul de munca sau acasa. Si totusi, desi ai zice ca “ai antrenament”, nu devine deloc mai simplu cu timpul. Nici macar cand refuzi o invitatie la film de la un prieten, nu-i asa?

Si totusi, am descoperit pe Real Simple cat e de simplu sa spui “nu”. Citeste si tu cum sa impui limite, dupa parerea expertilor:

Glumeste!

“Atunci cand trebuie sa refuz pe cineva, gasesc ca umorul ajuta sa dezamorsez situatia tensionata. Umorul ajuta sa distragi atentia de la potentiala senzatie de respingere pe care celalalt o are.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro