Le consumam aproape zilnic, dar ne supun organismul la stres fara sa stim. Iata alimentele pe care ar trebui sa le eviti cat de des poti.

Citeste si:
Cum gândurile noastre ne influențează viața de zi cu zi

foto interior si prima pagina: Kite_rin Shutterstock

Produsele care contin cofeina

Cafeaua, ceaiul, ciocolata. Cofeina determina producerea de adrenalina si in felul acesta duce la cresterea nivelului de stres.

Laptele de vaca

Laptele de vaca si produsele lactate streseaza organismul prin substantele pe care le contin, de exemplu, proteina numita cazeina, care este foarte greu de digerat si poate declansa reactii alergice.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: