Gogosarii sunt bogati in vitamina A, vitamina C si vitamina K. Luteina, o alta vitamina continuta de gogosari, previne degenerarea maculara a ochilor.
Sunt dulci, grasi si extrem de gustosi! Gogosarii se numara printre cele mai indragite si apreciate legume ale toamnei. Contin vitamine, minerale si antioxidanti.
Vitaminele A si C continute de gogosari sunt antioxidanti puternici ce ajuta la combaterea radicalilor liberi si la prevenirea anumitor boli de inima si cataracte.
Vitamina K este responsabila pentru capacitatea sangelui de a se coagula. Ea ajuta totodata si la protejarea oaselor.
Luteina, o alta vitamina continuta de gogosari, previne degenerarea maculara a ochilor.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto interior si prima pagina: Marc Bruxelle Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Calum Scott revine în România la festivalul Summer in the City din...
-
dr. Vlad Belghiru
Ce înseamnă să ai ficatul mărit
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Cum să ai grijă de tine. Sfaturi utile pentru iubirea de sine
-
Kudika
Cum să mănânci sănătos și diversificat
-
Kudika
Dieta Nicoletei Luciu, cu ajutorul căreia a slăbit 30 de kilograme...
-
Kudika
Măsuri pentru a avea oase sănătoase. Ce să faci pentru a preveni...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
