Semintele au inceput sa capete o importanta din ce in ce mai mare si asta datorita faptului ca te mentine sanatos.
La micul dejun semintele sunt binevenite intr-o portie de iaurt sau alaturi de o crema de branza. Poti sa le adaugi in salate, in sucuri de legume ori fructe, in smoothie-uri.
foto interior si prima pagina: Letterberry, Shutterstock
Printre cele mai populare dar si foarte promovate au capatat sens semintele de chia.
O adevarata portie de sanatate, un medicament al naturii pentru problemele tale.
Sursa buna de calciu
Extrem de generoase cu vitaminele, mineralele si acizii grași continuti, aceste mici seminte de chia sunt un ingredient indispensabil in lupta organismului impotriva tuturor agresorilor zilnici de care are parte corpul tau.
In cazul in care suferi de intoleranta la lactoza, poti sa consumi seminte de chia si astfel vei lua de 5 ori mai mult calciu din ele decat din aceiasi cantitate de lapte.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cearcănele, cauze, prevenire și remedii
-
Kudika
Cum se face salata de icre în mod tradițional? 10 sfaturi utile
-
Kudika
Ce trebuie să știe femeile dacă au fost diagnosticate cu artroză....
-
Kudika
Baklavaua: O tradiție turcească respectată de secole
-
Kudika
Cum să folosești mierea de tei în tratarea răcelii și a tusei
-
Kudika
Pui Cajun cu porumb și salsa de avocado
-
Kudika
Cum să creezi în locuința ta un mediu primitor pentru oaspeți
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
