Dupa o perioada de excese alimentare este indicat sa-ti ajuti corpul sa elimine toxinele acumulate. Cura de detoxifiere se face cu multe fructe si legume proaspete.
Cura pentru detoxifierea organismului este o dieta la indemana recomandata de nutritionisti. Secretul dietei de detoxifiere are la baza alimentele pe care le consumi. Astfel, trebuie sa elimini grasimile, in special cele de origine animala si sa ai trei mese pe zi si doua gustari.
foto interior si prima pagina: Foxys Forest Manufacture, Shutterstock
Dupa o perioada de excese alimentare este indicat sa-ti ajuti corpul sa elimine toxinele acumulate. Cura de detoxifiere se face cu multe fructe si legume proaspete. Nutritionistul prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi atentioneaza insa ca nu trebuie sa depasesti o saptamana cu acest regim.
Iaurtul, uleiul de masline extra-virgin, rosiile, fibrele, apa, vitaminele E, A si C sunt alimentele care ajuta la aliminarea toxinelor.
Potrivit specialistului, regimul de detoxifiere poate sa contina ceaiuri, iaurt, cat mai multe fructe si legume, dar trebuie sa renunti la alcool si tutun.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Sfaturi practice pentru a-ți accelera creșterea părului și a-l menține sănătos
- Ritual magic pentru ultima Lună Plină a iernii. Tăiem răul de la rădăcină, ne întorcem la noi înșine și facem pași spre evoluție
- Ritual de Lună Plină în Berbec: Sufletul tău are nevoie să ierți și să lași trecutul în spate
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Ritual magic pentru Portalul 3:3. Ne desprindem de karma dureroasă...
-
Kudika
Idei practice pentru reamenajarea locuinței
-
Kudika
Ritual pentru ultima Lună Nouă a iernii: Accesează iertarea divină,...
-
Kudika
Cum să-ți planifici o vacanță exotică în Thailanda? 5 sfaturi utile
-
Kudika
Cum să-ți alegi perechea ideală de pantaloni de trening pentru...
-
Kudika
Cum să-ți protejezi ochii în era digitală? 5 sfaturi utile
-
Kudika
Cum să-ți dezvolți competențele lingvistice în limba engleză prin...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
