Cafeaua pare un viciu mic, neînsemnat. Însă este băută peste o cescuță pe zi din această băutură, apar și problemele de sănătate.

Apa de ghimbir, un adevarat miracol pentru sanatate. Cum se prepara

foto interior si prima pagina: Marian Weyo Shutterstock

Deși are avantaje și dezavantaje, specialiștii recomandă băuturile din plante care nu conțin cofeină sau amestecurile care furnizează minții și trupului energia necesară pentru a face față strsului zilnic.

Indiferent de faptul că nu conține cofeină, o băutură preparată din lapte, banane și alte prafuri are un efect tonic, deoarece ingredientele sale acționează la stimularea sensibilității emoționale.

Ingrediente:

-1 banană mică
-1 cană de lapte degresat
-1 lingură de cafea de cicoare
-1 lingură de Maca pulbere
-1 lingură cacao
-praf de vanilie
-gheață

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Topul fructelor care contin cel mai mult zahar
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta