Cinci lucruri pe care n-ar trebui să le ții în dormitor

Lista cu obiecte pe care n-ar trebui să le ținem în dormitor este mai lungă decât am crede. De la dispozitive tech la mâncare, orice element care ne-ar perturba somnul trebuie să stea departe de această cameră.

foto interior si prima pagina: Latkn Shutterstock

A lua masa în pat, în dormitor, este una dintre cele mai proaste idei dacă vrei să te menții sănătos și să nu acumulezi kilograme în plus. Pe de o parte, te determină să nu te concentrezi la mâncare, ci la alte elemente care-ți distrag invariabil atenția, precum televizorul, laptopul, ori telefonul. Pe de altă parte, dacă dai pe jos oricât de puține firimituri poți atrage nu doar insecte, ci și bacterii.

Dacă ai probleme cu somnul, evită culori precum maro, violet, ori gri la vopseaua de pe pereți, mobilă, ori decorațiunile interioare.

Citeste continuarea pe Realitatea.net