Trei alimente care ne pot ajuta să părem mai tineri

Consumul regulat de anumite alimente poate preveni îmbătrânirea prematură. Iată trei dintre ele.

foto interior si prima pagina: Chiociolla, Shutterstock

Uleiul de măsline extravirgin - este primul pe lista acestor alimente, fiind considerat una dintre cele mai sănătoase grăsimi. Studiile au arătat că ar putea preveni anumite afecțiuni asociate cu înaintarea în vârstă. Totodată, poate ajuta pielea să pară mai ”tânără”.

Ceaiul verde - este bogat în antioxidanți care pot ajuta în lupta împotriva diabetului, a rezistenței la insulină, ori a bolilor cardiovasculare.

Citeste continuarea pe Realitatea.net