Kudika
24 August 2018

Mâncatul în faţa televizorului nu este un obicei sănătos. Iată de ce nu ar mai trebuie să faci asta.

După o zi lungă la muncă, un serial bun în faţa televizorului te poate ajuta să te relaxezi, mai ales dacă este însoţit de o cină delicioasă.

Dieta cu cafea verde te scapa de 8 kilograme! Iata cat de simplu se tine

foto interior si prima pagina: Africa Studio Shutterstock

Cu toate acestea, mâncatul în faţa televizorului nu este un obicei sănătos. Iată de ce nu ar mai trebuie să faci asta.

1. Ai tendinţa să mănânci mai mult - Mintea ta este distrasă de ceea ce vezi la televizor, prin urmare, nu realizează cât de mult mănânci. Nu îţi vei da seama când te-ai săturat.

2. Ai tendinţa să mănânci junk food - Pungi cu chipsuri, popcorn, pizza, cartofi prăjiţi. Sunt uşor de mâncat şi nici nu realizezi cât de uşor le consumi.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Afla de la Mihaela Bilic tot ce trebuie sa stii despre alimentatia copilului tau!

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: