De ce ne apucă depresia primăvara?

Chiar dacă e frumos afară şi vremea caldă te îmbie să îţi faci de cap, te simţi sleit şi apatic? E clar, te-a cuprins şi pe tine depresia de primăvară. Cel puţin aşa susţin psihologii britanici starea de anxietate care afectează peste 23% din populaţia planetei între lunile aprilie şi mai în fiecare an.

Conform specialistei Caroline Foran, schimbarea garderobei, lungirea zilei, modificarea regimului alimentar şi scurtarea programului de somn ne dau sentimentul că suntem mai slabi, mai expuşi pericolelor.

La pachet cu aceste gânduri care ne storc de energie de-a lungul zilei, mai apare şi sentimentul de nesiguranţă în ceea ce facem, inclusiv în lucrurile pe care le facem de mult timp.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto main: taramara78, Shutterstock