Kudika
6 Aprilie 2019

O dietă echilibrată şi bogată în fructe şi legume ne poate ajuta să prevenim apariţia unor boli grave. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii ale rodiilor.

Rodiile sunt fructele ideale pentru a preveni sau a ameliora unele boli ale vaselor de sânge, ale inimii, dar şi diverse forme ale cancerului, conform healthyteam.com.

Beneficiile rodiilor:

  • scad colesterolul
  • sunt bogate în antioxidanţi care previn apariţia bolilor de inimă
  • sunt bogate în vitamina C, vindecând infecţiile
  • consumul regulat de rodii poate preveni cancerul la sân, cancerul de prostată şi diabetul.

Medicii recomandă să consumăm rodiile proaspete chiar si în salate.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto main: Viktoria Hodos, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: