Ti se intampla si tie sa te simti lipsita de speranta si sa te ingrijorezi cu privire la viitor? Cu totii trecem prin aceste situatii. Deprimarea si singuratatea sunt ingrozitoare pentru cel care trebuie sa le suporte. Din fericire, exista cateva lucruri pe care le poti face atunci cand te simti pierduta.

Citeste si:
Consumul de cafea contribuie la buna dispoziție când zilele devin...

Mai jos vei gasi sfaturi care te pot ajuta sa identifici problema si sa gasesti o rezolvare.

Incearca sa identifici cauza acestei situatii

Depresiile sunt clasificate in doua categorii, de situatie sau chimice, in functie de cauza care sta la originea lor.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: Abel Halasz, Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: