Desi meditatia, yoga si alte activitati sunt forme eficiente de relaxare, ascultarea muzicii este una dintre cele mai usoare cai de a elibera dopamina in corp. S-ar putea sa ai propriul tau playlist pentru a scapa de stres si de nervi, insa potrivit specialistilor exista cateva melodii construite special pentru a relaxa mintea si sufletul.
Un studiu realizat de neurologii de la Mindlab International a inregistrat raspunsurile fiziologice ale participantilor la melodii specifice in timp ce acestia rezolvau puzzle-uri complexe. Pe baza rezultatelor, oamenii de stiinte au descoperit care sunt cele mai bune melodii anti-stres.
Airstream by Electra este o piesa pe care trebuie sa o asculti zi de zi pentru relaxarea nu doar a sufletului, ci si a mintii si a trupului.
Spune-ti parerea!