Grija de sine e trendy. A devenit atat de populara, incat am ajuns sa nici nu mai bagam in seama sfaturile specialistilor. Le stim pe toate. Totusi, de la a sti la a face e cale lunga.
Asadar, degeaba ti-ai gravat pe undeva, pe corp sau prin agenda un citat de self love si folosesti asta ca hashtag la ordinea zilei. Daca nu ai facut din ea o practica constanta, asemenea spalatului pe dinti, nu prea culegi beneficiile.
Iata cele 4 tipuri diferite de grija de sine pe care nu trebuie sa le neglijezi. Tine minte ca starea de bine sta in lucruri marunte!
a). Grija ce tine de corpul nostru
Grija de sine, cea de ordin fizic, trebuie normalizata si aleasa in mod activ, in fiecare zi. Nu se intampla numai in concediu, nu consta numai intr-o baie relaxanta cu lumanari, esente si petale plutitoare. Nu rezida numai intr-o zi de spa sau un masaj o data la 6 luni.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: popcorner, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Eliberarea din închisoarea gândurilor tale: 9 Moduri de a trăi în...
-
Kudika
7 Moduri de a îmbrățișa energia divină feminină
-
Kudika
Rupe ciclul durerii și redescoperă fericirea adevărată. 7 Moduri de...
-
Kudika
Cele 4 semne zodiacale norocoase în primăvara anului 2024
-
Kudika
20 de piese din denim care să nu-ți lipsească din dulap în această...
-
Kudika
10 Adevăruri grele ce ne ajută sufletul să crească: Cu cât le...
-
Alexandra Chivu
Darurile spirituale în funcție de data nașterii: Descoperă adevărul...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
