Cu siguranta ai auzit cateva lucruri despre serotonina, faimosul „hormon al fericirii”. Desi este denumit asa, acest neurotransmitator se ocupa de multe alte functii ale creierului uman. Astfel, cand nivelul sau in corp este prea mic, poti simti stari de anxietate, oboseala cronica, iritabilitate si chiar depresie.
Din pacate, serotonina nu poate fi gasita in sticlute frumos ambalate, in magazin sau la farmacie. Fiecare organism o produce pe cont propriu, de aceea stilul tau de viata este esential pentru starea ta de spirit.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: Zolotarevs, Shutterstock
Spune-ti parerea!