23 lucruri, noutati si articole despre serotonina

5 semne care iti arata ca ai un nivel scazut de serotonina

Un nivel scazut de serotonina in organism poate duce la stari puternice de anxietate si depresie. Afla ce te ajuta sa stai departe de aceste... Kudika

Construieste fericirea: 3 moduri demonstrate stiintific in care iti...

Hormonul fericirii nu este ceva misterios, care apare si dispare in mod aleatoriu. Stiai ca iti poti creste nivelul de serotonina prin stilul tau... Kudika

3 moduri demonstrate stiintific in care iti poti creste nivelul de...

Hormonul fericirii nu este ceva misterios, care apare si dispare in mod aleatoriu. Stiai ca iti poti creste nivelul de serotonina prin stilul tau... Kudika

Alimente recomandate dacă suferi de anxietate

În ultimii ani puterea vindecătoare a alimentelor și plantelor a fost tot mai intens cercetată. Studiile relevă importanța alimentației în... Iulia Maftei (Dibu)

Cât de sănătoase sunt cireșele? 10 beneficii demonstrate prin studii

Cireșele sunt foarte gustoase și totodată „prietene” ale siluetei. Deși au un conținut destul de sărac în calorii, cireșele au stârnit curiozitatea... Iulia Maftei (Dibu)

Alimentul considerat de catre nutritionisti fructul fericirii

In urma unui studiu realizat de o echipa de cercetatori cresterea cantitatii de fructe si legume pe parcursul a doua saptamani ne-ar putea... Kudika

Sfaturile unei profesoare de yoga: Scurt ghid al starii de bine pe...

Cum echilibram starea de bine pe timpul iernii? Kudika

Scapa de stres si anxietate cu levantica!

Ueiul de lavanda este un ulei frumos mirositor care reuseste sa iti asigure reechilibrarea in plan nervos. Este benefic atat copiilor, cat si... Kudika

Oamenii optimisti au arderile mai rapide? Ce raspund expertii!

Expertii au descoperit ca oamenii optimisti ard mai eficient grasimea corporala decat cei care sunt foarte atenti la cate calorii consuma la... Kudika

Secretele glandei pineale: Cum sa iti activezi AL TREILEA OCHI?

Faimosul filozof Descartes descria glanda pineala ca „principalul sediu al sufletului” si probabil ai mai auzit ca aceasta glanda se numeste „al... Kudika

17 Tratamente naturiste pentru combaterea insomniei

Tulburarile de somn ne pot afecta serios sanatatea in timp. Iata cum poti sa le combati! Kudika

7 alimente care te fac fericita!

Care sunt alimentele ce ajuta creierul sa produca serotonina, 'hormonul fericirii'? Kudika

15 CURIOZITATI fascinante despre zahar!

Descopera iinformatii interesante si utile pe care ar trebui sa le cunosti despre zahar. Kudika

7 alimente care te fac fericita

Care sunt alimentele ce ajuta creierul sa produca serotonina, 'hormonul fericirii'? Kudika

Psihologie emotionala in 4 argumente: Cum sa te insufletesti prin...

Zambetul ne poate influenta viata sociala, dar si starea interioara! Kudika

13 legaturi fascinante intre dragoste si creier

Dragostea este un cocktail de chimicale. Dar unul atat de placut! Kudika

Astenia de primavara - adevar sau fictiune?

Astenia sau febra de primavara nu este un diagnostic de boala bine stabilit, ci o categorie medicala care se bazeaza mai degraba pe observatie,... Kudika

Durian, cel mai bizar si intrigant fruct exotic

Afla care sunt beneficiile consumului de Durian, fructul-putoare. Fructul de Durian poate fi incadrat cu siguranta in categoria celor mai exotice,... Kudika

Dietele nu dau rezultate? 5 Hormoni care te slabesc

Hormonii influenteaza puternic metabolismul, arderile si functiile celulare. Astfel ca o parte din hormonii care au actiune pe metabolismul... Kudika

Somn usor! Cum?

... Kudika

Atentie: Alimente care creeaza dependenta similar heroinei!

V-ati intrebat vreodata de ce din ce in ce mai multi oameni tind sa manance anumite alimente? De ce din ce in ce mai putine persoane aleg un consum... Kudika

Foame... fara foame

Mananci chiar daca nu iti este foame? Kudika

Dulciurile ne influenteaza comportamentul

Cercetatorii au observat ca dulciurile, prin aportul foarte mare de zahar, pot crea dependenta. De ce nu ne putem abtine de la dulciuri? Motivul il... Kudika