40 lucruri, noutati si articole despre stil de viata

Bucură-te de un stil de viață activ fără să îți sacrifici confortul

Ești mereu pe fugă și simți că nu ai timp pentru tine? Descoperă cum poți integra mișcarea în rutina zilnică fără efort și care sunt cele mai... Carmen Ioana Olteanu

4 idei moderne pentru un stil de viață sustenabil

Ritmul vieții cotidiene te poate face să nu mai acorzi importanță altor aspecte, așa cum este, de exemplu, protejarea mediului înconjurător. Cu... Kudika

Cele 5 reguli de aur ale slăbitului sănătos. Funcționează 100%!

Cele 5 reguli de aur ale slăbitului sănătos devin repere esențiale pentru cei care își propun să-și transforme stilul de viață și să obțină... Kudika

Lefties Lifestyle: Mai mult decât modă, un stil de viață

Lefties se lansează oficial în România, odată cu deschiderea primului magazin fizic și a magazinului online Kudika

Știai că probioticele reduc stresul?

Stilul de viață în societatea actuală este din ce în ce mai dinamic și cu mult mai multe provocări decât cel din perioada bunicilor și a părinților... Kudika

5 Semne că relația voastră ar putea avea provocări mari sau că......

Arareori se întâmplă să întâlnim devreme în viață sufletul pereche, acel partener cu care să rezonăm profund atât din punct de vedere emoțional,... Kudika

Cum să călătorești, să mănânci sănătos și să te răsfeți

Câteva sfaturi pentru un stil de viață sănătos chiar și când călătorești Kudika

Fii persoana care radiaza iubire si bucurie! 6 pasi simpli

Ne nastem fericiti, inocenti, sinceri si cat suntem mici avem iubirea pura in inima. Nu stim altceva decat sa ne jucam, sa ne bucuram de tot si sa... Kudika

Cum sa transformi un program de detox intr-un stil de viata: 5...

Intr-o lume mereu grabita, cautam cele mai rapide si cele mai eficiente solutii. Ne placem sa obtinem totul acum. Kudika

5 obiceiuri sustenabile si economice pe care le poti adopta usor in...

Fie ca vrei sa salvezi mai multi bani lunar sau sa ai un stil de viata mai eco-friendly, aceste mici schimbari te vor ajuta. Kudika

Un stil de viață echilibrat și 30 de minute de mișcare pe zi pot...

Consumul de alimente bogate în vitamine, minerale și compuși bioactivi precum polifenolii, poate ajuta la reducerea riscului de boli... Kudika

Ce trebuie să știi înainte de a-ți lua un animal de companie

Viața cu un animal de companie este mult mai frumoasă și mai veselă, însă nu este lipsită de griji și de momente dificile. Kudika

Trucuri pentru a te menține la greutatea corporală dorită

Alimentele și băuturile pe care le consumăm sunt esențiale în viața noastră cotidiană. Mai ales înainte de începerea sezonului estival, suntem... Kudika

Cum ne schimbăm stilul de viață?

Dacă acum, poate mai mult că niciodată, ai timp să te documentezi pentru a îmbrățișa un stil de viață mai sănătos, îți recomand să începi cu acest... Oana Bulzan (Trifu)

De ce este atat de greu sa traim in izolare?

Inchipuie-ti ca toata viata ta, de-acum inainte, va continua exact asa cum e. Kudika

La ce schimbari trebuie să te aștepți în jurul tău în următorii ani

Dacă telefonul de pe care, cel mai probabil, citești aceste rânduri ar fi părut o invenție fantastică acum câțiva ani, perioada care vine va marca... Kudika

11 lucruri mai putin cunoscute despre Alzheimer

Boala Alzheimer este cea mai frecventa afectiune degenerativa progresiva a creierului si se estimeaza ca aproximativ 50 de milioane de oameni din... Kudika

Cum sa transformi obiceiurile sanatoase in a doua ta natura

In viata de zi cu zi, cele mai multe dintre noi facem unele lucruri pentru ca asa ne este mai usor. Kudika

Construieste fericirea: 3 moduri demonstrate stiintific in care iti...

Hormonul fericirii nu este ceva misterios, care apare si dispare in mod aleatoriu. Stiai ca iti poti creste nivelul de serotonina prin stilul tau... Kudika

Nu mai trai in trecut. 5 Motive ca este timpul sa mergi mai departe

Ajunge, nu iti mai tortura sufletul. Tu meriti fericirea adevarata. Kudika

Calitatile care iti arata ca ai o personalitate rar intalnita

Sa faci un test de personalitate este distractiv si interesant in acelasi timp, pentru ca descoperi lucruri noi despre tine sau calitati pe care nu... Kudika

Combaterea obezității prin schimbarea stilului de viață

Menținerea masei musculare cu o dietă scăzută de calorii și exerciții fizice rămâne o provocare, iar noi cercetări vin în sprijinul modului de... Kudika

Cinci pași pentru o sănătate de fier

Sănătatea este una dintre cele mai mari comori. Cu toții uităm cât de valoroasă este până când ne îmbolnăvim. Atunci ne aducem aminte. A.G. Billig

Cinci pași pentru ca sa fii mai fericită

Iată cinci lucruri care nu costă bani și care te pot ajuta să atragi mai multă fericire în viața ta pe termen lung. A.G. Billig

3 moduri demonstrate stiintific in care iti poti creste nivelul de...

Hormonul fericirii nu este ceva misterios, care apare si dispare in mod aleatoriu. Stiai ca iti poti creste nivelul de serotonina prin stilul tau... Kudika

Patru obiceiuri care îți complică viața

Deși se spune că viața este grea, viața nu trebuie să fie grea. De cele mai multe ori noi suntem acelea care ne punem bețe în roate și alegem să... A.G. Billig

Doua liniute pe testul de sarcina? Ce poti face si ce nu poti face...

Iti poti pastra stilul de viata dinaintea sarcinii, doar cu mai multa atentie la cateva aspecte. Kudika

Cum să ai o vară verde: 82% dintre români cred că produsele...

De la obiceiuri sănătoase, mai mult sport și până la lista de cumpărături, românii aleg să facă schimbări pas cu pas astfel încât să-și schimbe... Kudika

Ce mai e de facut cand serviciul incepe sa iti afecteze sanatatea

Poti lua masuri din timp pentru a-ti proteja sanatatea, chiar si fara sa demisionezi sau sa iti schimbi jobul. Kudika

10 motive pentru care viata era mai frumoasa in urma cu 50 de ani

Nu este un secret ca tehnologia ne-a facut viata mai usoara. De la a comanda mancare online si pana la cautarea rapida de informatii pe Google,... Kudika

Mai puternică, mai sănătoasă, mai fericită - cum te poate ajuta...

Pe scurt, biohacking-ul înseamnă a face schimbări în stilul tău de viață pentru a modifica și îmbunătăți funcționarea și biologia propriului corp.... Kudika

Află care este vârsta reală a creierului tău

Dr. Vincent Fortanasce, profesor de neurologie la University of Southern California, este de părere că, apelând la testul simplu dezvoltat de el,... Kudika

6 moduri prin care să aduci primăvara în sufletul tău

Anotimpurile vin și pleacă și uneori nu ne dăm seama de farmecul fiecăruia dintre ele decât după ce trec. Primăvara înseamnă renaștere și trezire... A.G. Billig

4 semne că trebuie să faci o schimbare în viața ta

Atunci când te opui curgerii naturale a vieții și evoluției tale, existența ta se încarcă cu energii inutile. Este ca o apă stagnantă care se umple... A.G. Billig

Împrietenește-te cu corpul tău

Corpul tău este o creație inteligentă, aliatul tău cel mai prețios. În fiecare clipă, el comunică cu tine, îți trimite semne de avertizare sau, din... A.G. Billig

Programul CHIP și singura dietă cu care sunt de acord

CHIP (The Complete Health Improvement Program) este un program care dă rezultate din ce în ce mai bune de 25 de ani, de când a fost inventat.... Oana Bulzan (Trifu)

Stilul de viață și dieta îți afectează corpul mai mult decât crezi....

Sunt multe lucruri mici pe care poți să le faci și care vor face o mare diferență pe termen îndelungat în ceea ce privește sănătatea ta. Kudika

Cum să alegi mobila din casă în funcție de stilul tău de viață

Înainte de a ne gândi la stilul în care vrem să ne decorăm casa, trebuie să luăm în considerare stilul nostru de viață și relația pe care o să o... Kudika

Stilul de viață și contracepția: Ce mi se potrivește?

Contracepția locală este una dintre cele mai ”prietenoase” metode contraceptive pentru că nu dereglează în nici un fel organismul, are puține... Kudika

Agenda Bio #7- pentru un stil de viata sanatos si fericit

Seminarii, clase de yoga, conferinte, degustari si testari de produse. Kudika