Petrece mai mult timp cu oamenii dragi, face bine la sanatate

Petrece mai mult timp cu oamenii dragi, face bine la sanatate

Stiai ca cea mai accesibila practica de well-being pe care o putem adopta are totodata si cel mai mare impact asupra sanatatii tale? Starea de bine, atat cea emotionala, cat si cea fizica tine de oamenii din jur si de cat de mult timp petreci cu ei.

Daca stam sa ne gandim, nici nu e de mirare ca e asa. Corpul uman e alcatuit din milioane de celule care comunica intre ele, astfel incat sa functionam in parametri optimi. Toate sistemele noastre interne sunt intr-o continua conversatie si depind unele de altele pentru ca noi sa fim bine.

Prezenta oamenilor dragi elibereaza hormonul fericirii

Aceasta nevoie de conectare nu este limitata numai la planul nostru fizic. De fiecare data cand suntem inconjurati de prieteni sau familie, creierul nostru ne da de stire ca fericirea noastra e reala prin eliberarea oxitocinei.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main:

Vizionare placuta


Kudika
24 Septembrie 2019
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri