Stiai ca cea mai accesibila practica de well-being pe care o putem adopta are totodata si cel mai mare impact asupra sanatatii tale? Starea de bine, atat cea emotionala, cat si cea fizica tine de oamenii din jur si de cat de mult timp petreci cu ei.
Daca stam sa ne gandim, nici nu e de mirare ca e asa. Corpul uman e alcatuit din milioane de celule care comunica intre ele, astfel incat sa functionam in parametri optimi. Toate sistemele noastre interne sunt intr-o continua conversatie si depind unele de altele pentru ca noi sa fim bine.
Prezenta oamenilor dragi elibereaza hormonul fericirii
Aceasta nevoie de conectare nu este limitata numai la planul nostru fizic. De fiecare data cand suntem inconjurati de prieteni sau familie, creierul nostru ne da de stire ca fericirea noastra e reala prin eliberarea oxitocinei.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main:
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cele 6 zodii cu noroc excepțional în dragoste în 2024
-
Kudika
Cum să faci față relațiilor dificile de cuplu sau de familie
-
Kudika
Puterea transformării este supraîncărcată. Fenomenul rar al lui...
-
Kudika
5 rezoluții pentru un an în care să-ți fie bine cu tine
-
Kudika
Primăvara imprevizibilă a deciziilor bruște cauzată de cvartetul...
-
Kudika
6 lecții de viață pe care le primim mult prea târziu și care ne pot...
-
Kudika
Vrei să-i surprinzi plăcut pe cei dragi? Alege cadouri călduroase...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
