Sindromul burnout apare atunci cand simti ca nu mai poti. Cand „bateriile” iti sunt complet descarcate si orice secunda in care esti prinsa in responsabilitati se transforma intr-o reala agonie. Daca iti doresti sa te relaxezi complet, este esential sa te gandesti cum scapi din acest cerc vicios. Aceasta cumplita epuizare psihica si fizica este cauza principala pentru care te confrunti cu lipsa motivatiei, apatie sau sentimente negative.
Cum scapi de burnout
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: REDPIXEL.PL Shutterstock
Spune-ti parerea!