Vitamina E este un nutrient esențial nu doar pentru piele, ci și pentru păr și scalp.
Acest antioxidant folosit de mult timp pentru a menține tenul tânăr poate combate căderea părului, stimulează rădăcinile și oferă mai multă strălucire părului.
Există mai multe moduri în care poți profita de beneficiile vitaminei E pentru păr. O poți consuma sub forma alimentelor bogate în vitamina E, o poți aplica pe scalp și păr sau poți lua suplimente. Vitamina E se găsește în alimente precum uleiul de măsline, pește gras, nuci sau semințe. Iată ce beneficii are vitamina E pentru păr:
Stimulează circulația sanguină la nivelul scalpului. Vitamina E are proprietăți de vasodilatație și vasoconstricție, iar unele studii au demonstrat că poate crește cantitatea de sânge care ajunge la nivelul scalpului.
Citeste continuarea pe Eva.ro
foto main pixabay