Smoothie-ul este preparatul perfect pentru a integra in dieta zilnica superalimente si suplimente care te ajuta sa ramai sanatoasa si frumoasa.
Acest lucru este stiut si de Kourtney Kardashian, care ne-a obisnuit deja cu stilul ei de viata sanatos. Kourtney are un plan alimentar foarte atent conceput, antrenamente intense si, in general, este foarte pasionata de wellness.
Unul dintre preparatele pe care le consuma cel mai des in ultima vreme este acest smoothie verde, plin de nutrienti esentiali si de grasimi sanatoase. Este suficient pentru un mic dejun consistent, care sa te energizeze pana la pranz.
Vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:
Un avocado copt
O cana de lapte de nuci*
1/4 lingurita ulei de cocos
2 picaturi de indulcitor stevia
o masura de pudra proteica din fiertura de oase cu aroma de vanilie**
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Carmen Bruma, rețetă de vară sățioasă și sănătoasă. Uite preparatul...
-
Kudika
Secretele unui păr sănătos? Descoperă rețeta profesioniștilor!
-
Kudika
Drama prin care a trecut Bunica Gherghina. În vârstă de 73 de ani,...
-
Kudika
Pui Cajun cu porumb și salsa de avocado
-
Kudika
OPI anunță gama NOUĂ și îmbunătățită Infinite Shine® cu tehnologia...
-
Kudika
Cucerește vara cu noile sorbeturi La Strada!
-
Kudika
Cum să te simți feminină zi de zi: 5 lucruri de care să ții cont
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
