5 tipare negative de gandire care te impiedica sa evoluezi

5 tipare negative de gandire care te impiedica sa evoluezi

Indiferent ce facem, fie ca raspundem la mailuri, bagam rufe la spalat sau ne uitam pe retelele de socializare, exista intotdeauna un sir de ganduri in fundalul mintii noastre.

Este un zgomot de fundal pe care aproape ca nici nu il observi. Uneori, tiparele negative de gandire preiau controlul si fac dificila concentrarea asupra oricarui alt lucru, potrivit specialistului in comportament uman, Melody Wilding.

Aceste tipare actioneaza ca un catalizator care ne ajuta sa avansam sau pot fi ca o frana care ne impiedica sa evoluam. Iata cateva tipare neproductive de gandire care te impiedica sa evoluezi:

Gandirea „totul sau nimic”. Apare atunci cand vezi o situatie numai in extreme, fara sa lasi loc pentru o cale de mijloc. De exemplu, ca atunci cand spui “daca nu imi iese acest lucru, inseamna ca este un esec total”.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main pixabay

Vizionare placuta


Kudika
18 Mai 2021
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri