Este un zgomot de fundal pe care aproape ca nici nu il observi. Uneori, tiparele negative de gandire preiau controlul si fac dificila concentrarea asupra oricarui alt lucru, potrivit specialistului in comportament uman, Melody Wilding.

Citeste si:
Tehnici de dezvoltare personala, de aplicat cu succes la job

Aceste tipare actioneaza ca un catalizator care ne ajuta sa avansam sau pot fi ca o frana care ne impiedica sa evoluam. Iata cateva tipare neproductive de gandire care te impiedica sa evoluezi:

Gandirea „totul sau nimic”. Apare atunci cand vezi o situatie numai in extreme, fara sa lasi loc pentru o cale de mijloc. De exemplu, ca atunci cand spui “daca nu imi iese acest lucru, inseamna ca este un esec total”.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main pixabay

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: