3 retete keto si vegane in acelasi timp. Da, exista!

Actualizat la: 12 Iulie 2021 publicat în Good vibes

Dieta ketogenica este una dintre cele mai apreciate, iar stilul de viata vegan este din ce in ce mai raspandit. Beneficiile ambelor abordari alimentare sunt cunoscute, dar ce s-ar intampla daca le-am combina?

De obicei, dieta keto este asociata cu mese pline de carne, oua, lactate si alte preparate de origine animala. Totusi, daca esti vegana si vrei sa beneficiezi si tu de efectele dietei ketogenice, acest lucru nu este imposibil. Ti-am pregatit cateva retete vegane si keto pe care le vei adora!

Combinarea celor doua stiluri alimentare nu poate aduce decat beneficii imense pentru organism. Nu numai ca vei pierde cateva kilograme, dar te vei simti mai energica, iar pielea ta va fi mai luminoasa, mai ferma si mai curata. Iata top 3 retete vegane si keto, in acelasi timp: Incearca-le pe toate!

1. Crema de avocado si spanac

Fructul de avocado este un aliment de baza intr-o dieta keto-vegana. Acesta contine o multime de grasimi bune pentru organism, iar cantitatea de carbohidrati este foarte scazuta.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

Citește și: