5 combinatii sanatoase si rapide pentru pranz, de luat la pachet cand te intorci la birou

5 combinatii sanatoase si rapide pentru pranz, de luat la pachet cand te intorci la birou

Urmeaza sa lucrezi din nou de la birou, dupa un an de work from home?

Probabil ca ai inceput sa te intrebi ce sa mananci la birou, astfel incat sa poti sa iti iei cu tine masa de pranz aproape zilnic. Astfel, nu numai ca ai economisi, dar te-ai asigura si ca faci alegeri sanatoase si echilibrate pentru corpul tau.

Ei, bine, chiar daca nu ai timp sa faci un meal prep ca la carte, cu mancare gatita pentru toata saptamana, nu inseamna ca nu poti veni cu idei fresh, satioase si delicioase, diferite pentru fiecare zi. Iata 5 combinatii simple, rapide si sanatoase pentru atunci cand nu stii ce sa mananci la birou!

1. Sandwhich cu castraveti, crema de branza, masline si morcovi

Iata o varianta ideala atunci cand nu ai avut timp sa gatesti absolut nimic. Taie doua felii de paine integrala sau cu maia, unge-le cu o crema de branza preferata, adauga felii de castraveti din belsug si fa-ti un sandwich simplu si rapid.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main denio109, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
6 Octombrie 2021
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri